Palestras presencial ou online
O que mais adoece não é falta de informação. É o silêncio.
Sintoma que ela aprendeu a chamar de normal. Dor que virou rotina. Anos convivendo com um corpo que ninguém ajudou a entender, porque ninguém nomeou o que estava acontecendo.
Sou Meg Martins, fisioterapeuta pélvica e sexóloga clínica há mais de 15 anos, e levo palestras sobre sexualidade, saúde íntima e saúde pélvica pra dentro da sua empresa ou instituição com uma coisa que quase ninguém faz: rigor clínico e a coragem de dizer o que precisa ser dito.
Onde eu já levei essa conversa
A frase que mais faz mal na saúde da mulher tem três disfarces:
“é normal”
“é psicológico”
“depois passa”
É com ela que a mulher deixa de investigar, deixa de tratar e organiza a vida inteira em volta de um sintoma que tinha nome, causa e tratamento.
Normal é o que acontece sem tratamento. Não é sinônimo de saudável.
Minha palestra sobre sexualidade e saúde íntima faz o contrário disso.
Ela pega aquilo que a mulher achava que era defeito ou fraqueza dela,
e mostra o que de fato é: um fenômeno clínico, com causa investigável e caminho de tratamento.
Não é palestra motivacional. É informação que muda como ela cuida do próprio corpo a partir do dia seguinte.
Disfunção sexual feminina não tem uma causa única.
Tem uma fórmula multifatorial, diferente para cada mulher: o DSM-5-TR reconhece cinco dimensões que precisam ser investigadas:
É esse raciocínio clínico que eu levo para a plateia, traduzido.
O silêncio não protege ninguém. E quase tudo no corpo tem caminho, quando alguém finalmente nomeia.
Levar essa conversa pra minha equipeProvavelmente você reconhece algum destes na sua equipe. É esse o ponto.
Arraste para ver os três temas
O corpo que ninguém ensinou a olhar
Ela mapeia o banheiro antes de sentar, evita rir alto, pensa duas vezes antes de beber água numa reunião.
Aprendeu que perder urina ao tossir, rir ou correr é normal depois de filho, ou coisa da idade.
Não é: é incontinência urinária de esforço, tem causa no assoalho pélvico e tem tratamento sem cirurgia.
Peso, desconforto, a sensação de que algo mudou ali embaixo e ela não sabe nomear nem com quem falar.
O assoalho pélvico sustenta bexiga, útero e intestino, e quase ninguém ensinou nada sobre ele.
Sintoma comum não é a mesma coisa que sintoma normal — e a fisioterapia pélvica é a primeira linha de tratamento para a maior parte dessas disfunções.
A dor que virou rotina, e a mulher aprendeu a conviver.
Dor pélvica crônica, dor lombar, dispareunia — a dor na relação sexual —, dores que se arrastam há anos sem ninguém investigar direito.
O corpo está tentando dizer algo, e aguentar não é a única saída.
A vida sexual, com rigor e sem tabu
As dúvidas que ela nunca perguntou a ninguém e as crenças que a fizeram achar que desconforto é assim mesmo.
É a educação sexual que a maioria das mulheres adultas nunca recebeu. Aqui a gente separa o que é sinal do corpo pedindo atenção do que é silêncio herdado da cultura, da família e da religião.
E fatores culturais e religiosos são, no DSM-5-TR, uma dimensão clínica reconhecida, não detalhe de contexto.
Prazer, dor, desejo e o que muda no corpo em cada fase do ciclo de vida.
Uma palestra de sexualidade direta sobre o que é dela e ninguém contou:
E o que a gente aprendeu errado sobre tudo isso.
O que acontece com a intimidade quando a vida acelera, e como recuperar a conversa que sustenta a relação.
É a palestra sobre sexualidade no casamento que funciona em público misto: sem constrangimento, sem receita pronta e sem conteúdo erotizado.
Frequente em igrejas, clubes, lojas maçônicas e grupos de casais.
As grandes transformações do corpo
O corpo se transforma inteiro na gravidez, e ninguém conta metade antes de acontecer.
Informação pra chegar no parto com menos medo e mais decisão.
A fase em que a mulher some pra cuidar de todo mundo, menos dela.
O que o corpo viveu, o que precisa de atenção agora e onde buscar apoio antes de virar rotina de dor.
Ondas de calor no meio de uma reunião, sono que não vem, dor na relação, perda de urina, a sensação de estar sumindo dentro do próprio corpo.
Boa parte disso tem nome: síndrome geniturinária da menopausa. Ela ouve que é só esperar passar.
Não é o fim de nada — é uma fase do climatério que pede acompanhamento, e tem muito a fazer.
Mulher com dor, com sintoma ignorado ou vivendo um pós-parto sem apoio não deixa isso na portaria.
O corpo que ela aprendeu a não escutar entra junto com ela todo dia.
Três recortes falam direto com o resultado da sua organização:
Dor crônica
Segundo a Sociedade Brasileira para o Estudo da Dor, cerca de 4 em cada 10 brasileiros convivem com dor que persiste por mais de três meses, e é mais comum entre as mulheres. O Ministério da Saúde associa a dor crônica à queda de produtividade e ao afastamento do trabalho.
Incontinência urinária
Faz mulher em plena idade produtiva organizar o dia inteiro em volta do banheiro, evitar reunião longa, evitar viagem e evitar situações no trabalho. Sem contar pra ninguém.
Menopausa
Chega junto com o auge da carreira e traz sintomas que atrapalham sono, concentração e presença. Quase sempre tratados como algo que é só esperar passar.
São assuntos que custam presença e quase nunca entram numa pauta de saúde corporativa, numa SIPAT ou num programa de qualidade de vida.
Não é a palestra que todo mundo esquece na saída. É a que gera conversa no corredor e gente procurando ajuda que adiava há anos.
Levar essa conversa pra minha equipe
A preocupação de quem contrata costuma ser a mesma: será que alguém vai se sentir exposto?
É uma preocupação certa, e eu levo isso a sério.
O que eu trago é informação clínica, não confissão pública.
São 15 anos falando desse assunto em públicos muito diferentes:
Cada plateia pede um tom, e saber calibrar esse tom sem perder a firmeza clínica é parte do trabalho.
Eu não suavizo a verdade pra não incomodar. Mas conduzo de um jeito que a pessoa sai com mais informação e menos vergonha, não o contrário.
Outubro Rosa, SIPAT, semanas internas de saúde e datas ligadas à saúde da mulher.
Conteúdo clínico de verdade no lugar de só pintar o mês de rosa.
Presencial ou online, pra público amplo.
Formato mais íntimo, pra grupos menores, onde as perguntas aparecem com mais liberdade.
Funciona bem em coletivos de mulheres, escritórios e grupos de gestação e pós-parto.
Público misto, quando o tema é relação e intimidade.
É o formato de palestra sobre sexualidade no casamento, comum em igrejas, clubes e grupos de comunidade.
Pra equipes de saúde, fisioterapeutas, médicas e psicólogas, com a profundidade que a área exige.
Mesmo conteúdo que ensino no Grupo de Estudos Ibero-Americano de Sexologia.
Orçamento sob medida, conforme formato, público e deslocamento. Chama que eu passo os detalhes.
Chamar no WhatsAppVocê me conta sobre o público, a ocasião e o que a organização espera do encontro.
A partir daí eu indico o formato e o tema que mais fazem sentido.
O conteúdo é adaptado antes.
O que funciona pra um time corporativo é diferente do que funciona pra uma instituição de saúde ou um evento comunitário.
A palestra costuma durar 2 horas, e isso se ajusta conforme a sua necessidade. Presencial em Belo Horizonte ou online pra qualquer lugar.
Quando é em auditório, do lado de vocês só o básico:
O resto a gente alinha conforme o formato.
Em geral a empresa pede uma foto e o título, e cuida da divulgação interna.
Eu publico no Instagram e no TikTok conforme a necessidade de cada organização, sempre alinhado com você antes.
Esse assunto já entrou em lugares que raramente se abrem pra ele:
Na Fiocruz Minas (Instituto René Rachou), em Belo Horizonte, uma das maiores referências em saúde e pesquisa do Brasil.
Na OAB de Contagem, na Região Metropolitana de Belo Horizonte.
No Shopping Cidade, no centro de Belo Horizonte, para o grande público.
Em grupos de mulheres na gestação e no pós-parto, dentro de clínicas de saúde.
Em clubes e espaços de comunidade, como Rotary, lojas maçônicas e igrejas, onde o tema costuma ser ainda mais silenciado.
“FALA REAL DO ORGANIZADOR, RH OU RESPONSÁVEL”
Nome · Cargo / Empresa ou Instituição
Falo de sexualidade com rigor científico e história vivida, sem transformar uma coisa na maquiagem da outra. A ciência é a fundação.
E o que me move é simples: o corpo da mulher nunca foi o problema. O problema foi a falta de perguntas.
Meg Martins
São nove temas, em três frentes.
O tema final é escolhido junto com a organização, conforme o público e a ocasião.
Pode. O formato online atende organizações de qualquer lugar do Brasil e do exterior, com o mesmo conteúdo e o mesmo tempo de fala.
O presencial acontece em Belo Horizonte e região metropolitana, e em outras cidades conforme deslocamento combinado.
A duração típica é de 2 horas, ajustável conforme a ocasião. Formatos mais curtos funcionam bem em SIPAT e semanas internas de saúde. Rodas de conversa costumam pedir mais tempo, porque as perguntas aparecem no meio.
Serve, e é um dos formatos mais procurados. A proposta é entregar conteúdo clínico em vez de só marcar a data, com o tema escolhido conforme o perfil da equipe. Vale o mesmo para semanas internas de saúde e para programas de qualidade de vida.
Existe: é o formato para casais. Trata do que acontece com a intimidade quando a vida acelera e de como recuperar a conversa que sustenta a relação, sem linguagem erotizada. É frequente em igrejas, clubes, lojas maçônicas e grupos de casais.
Ninguém é obrigado a expor nada. Não há dinâmica de exposição nem relato pessoal solicitado: o que a palestra entrega é informação clínica.
São 15 anos conduzindo esse assunto em plateias muito diferentes, e calibrar o tom sem perder a firmeza clínica é parte do trabalho.
Funciona dos dois lados. Auditório cheio, para ações institucionais e datas de saúde da mulher, e roda de conversa com grupo pequeno, quando o objetivo é abrir espaço para perguntas. O formato é definido pelo objetivo do encontro, não pelo número de pessoas.
Sim. Presencial em Belo Horizonte e região metropolitana, e em outras cidades conforme deslocamento combinado. Fora disso, o formato online resolve sem perda de conteúdo.
O orçamento é sob medida, conforme formato, tamanho do público e deslocamento. O caminho é uma conversa rápida sobre a ocasião e o público, e a partir daí eu passo os detalhes.
Meg Martins, fisioterapeuta pélvica e sexóloga clínica em Belo Horizonte, com mais de 15 anos de consultório e mais de 4.000 mulheres atendidas.
Residência em Saúde da Mulher pela UNICAMP, doula e uma das responsáveis pelas aulas do Grupo de Estudos Ibero-Americano de Sexologia. Crefito-4 144136-F.
Me conta sobre o público e a ocasião, e a gente monta algo sob medida para seu evento.
Chamar no WhatsAppEu sou a Meg Martins. E a gente desnormaliza.
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