Sente dor durante o sexo? Dor pélvica que ninguém soube explicar? Você não está sozinha e isso tem tratamento.
Há 15 anos, a Dra. Meg Martins atende mulheres que ouviram “é da sua cabeça”, “relaxa que passa” ou “isso é normal”. Aqui a gente desnormaliza. E trata.
Atendimento presencial e online
Você se reconhece em alguma dessas situações?
• Sente dor na penetração — superficial ou profunda
• A relação sexual virou algo que você evita
• Sente dor pélvica que vai e vem há meses (ou anos)
• Ardência, queimação ou pressão na região íntima sem infecção
• Já fez vários exames e “não deu nada”
• Te disseram que era “psicológico” ou “falta de lubrificação”
• Sente dor após o sexo, mesmo quando consegue
• Dor que piora na TPM, no estresse ou ao sentar muito tempo
• Endometriose diagnosticada e dor que continua mesmo com tratamento hormonal
Nada disso é “normal”. Nada disso é “da sua cabeça”. É físico, tem nome e tem tratamento.
O que a Dra. Meg pensa sobre dor pélvica e dor no sexo
Sentir dor na relação sexual não é frescura, não é psicológico e não vai ‘passar quando você relaxar’. É um sinal do seu corpo dizendo que algo está acontecendo geralmente musculatura pélvica em hipertonia, gatilhos miofasciais, endometriose, vulvodínia ou trauma sensorial. Em quase todos os casos que atendo, a mulher já ouviu de 3 a 5 profissionais que ‘não tinha nada’. Tinha. Só ninguém tinha olhado pra lá com olho treinado. Aqui a gente investiga, nomeia e trata. Sem pressa, sem julgamento, sem aquela frase: ‘tenta beber uma taça de vinho antes
Sexualidade
A fisioterapia pélvica atua nos problemas relacionados a disfunções sexuais como:
- Vaginismo,
- Dispareunia,
- Vulvodínia,
- Anorgasmia,
- Estenose vaginal,
- Radioterapia,
- Menopausa,
- Dificuldade de excitação,
- Lubrificação e orgasmo,
- Disfunção erétil,
- Ejaculação precoce
- Ejaculação retardada
Disfunções Miccionais e Anorretais
A fisioterapia pélvica atua nos tratamentos de:
- Incontinência urinária feminina
- Incotinência fecal feminina e masculina,
- Constipação intestinal (intestino preso),
- Distopias urogenitais (“queda de bexiga, reto e útero”),
- Incontinência urinária pós operatório de prostatectomia
- Bexiga neurogênica.
Dor Crônica
A fisioterapia pélvica atua nas dores crônicas localizadas abaixo da cicatriz umbilical relacionadas ao período menstrual ou fora dele, como:
- Dor pélvica crônica,
- Endometriose,
- Neurites (algias),
- Síndrome da bexiga dolorosa / Cistite intersticial,
- dentre outros.
Obstetrícia
O acompanhamento com fisioterapia pélvica:
- Durante a gestação,
- Parto,
- Pós-parto.
Tem o objetivo de prevenir ou minimizar problemas relacionados aos músculos do assoalho pélvico, respiratórios, da coluna e abdômen.
Além disso, também auxilia no retorno do corpo após o parto incluindo a diástase.
As dores que você pode estar sentindo (e que têm nome)
Saber o nome do que você sente é o primeiro passo pra deixar de sofrer com isso. Aqui estão as condições que mais atendo no consultório:
Tratamento de disfunções sexuais
A fisioterapia do assoalho pélvico pode ser muito útil na resolução de questões sexuais como dores na relação, falta de excitação, lubrificação e orgasmo, disfunção erétil, ejaculação precoce e tardia, e a doença de Peyronie, promovendo da função sexual.
Tratamento de problemas urinários
Fortaleça e coordene os músculos da pelve, é possível melhorar o controle da bexiga e tratar problemas como incontinência, urgência, dificuldade e aumento da frequência urinária. A fisioterapia pélvica é eficaz em 90% dos casos.
Melhora de dores pélvicas crônicas
O alicerce da fisioterapia consiste em buscar o equilíbrio muscular da região íntima e corporal, incluindo vísceras e o sistema nervoso central, para alterar o mecanismo da dor por meio da reeducação motora e sensorial.
Tratamento de endometriose
Com o uso de diferentes recursos, a fisioterapia pélvica pode ser adaptada que busca aliviar a dor, reduzir o ciclo de tensão, restabelecer a função sexual, urinária e evacuatória, e promover a retomada das atividades diárias com qualidade de vida.
Melhora das dores na relação sexual
A terapia do assoalho pélvico é uma opção eficaz para tonificar os músculos do pélvico, contribuindo no controle da discomfort durante a relação sexual e solucionando problemas sexuais físicos. É a escolha número 1 para o tratamento desses problemas.
Recuperação do puerpério
A fisioterapia pélvica também ajuda no pós-natal para um retorno seguro da exercícios, recuperação abdominal (diástase), controle de incontinência urinária e fezes, hérnias e dor corporal geral, com foco no bem-estar da mulher.
Preparação para o parto
A fisioterapia durante a gestação é fundamental para prevenir e tratar problemas físicos e no assoalho pélvico, preparando a gestante para o parto e pós-parto com confiança e saúde, independentemente do tipo de parto escolhido.
Tratamento de problemas evacuatórios
A incontinência fecal e o intestino preso podem ter causa em disfunções dos músculos íntimos. O reforço muscular, associado ao gerenciamento, coordenação e reaprendizado da evacuação, aumenta o gerenciamento intestinal e a qualidade de vida.
Você já leu até aqui. Isso significa algo. Talvez você não esteja pronta pra marcar agora tudo bem. Escolha o caminho que faz sentido pra hoje:
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